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cba冠: 抚摸胎教的科学方法有三种

2016-04-21 责任编辑:孙宇 来源:闻康资讯网 收藏本文
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申博电子游戏,西班牙《趣味》月刊9月号发表文章称,为了能够直观地理解世界的人口数据,美国威斯康星大学格林贝分校一项研究将地球按比例微缩成一个只有100人的小村子,下面就让我们来看看这个微缩后的地球村的各种人口分布情况:文章称,从性别和年龄上看,全球100个人中,有50名女性,50名男性;26名儿童,74名成年人,其中8名64岁以上老年人;从地域上看,60人来自亚洲,11个欧洲人,15个非洲人,14人生活在西半球;从宗教信仰上看,33人是天主教徒,22个穆斯林,7名佛教徒,12名信奉其他宗教的人和12名没有任何宗教信仰的人;从语言上看,有12人说中文,说英语和西班牙语的分别有5人,说印度语和阿拉伯语的分别有3人,两人说俄罗斯语,剩下70人说其他各种语言;从学历上看,有83人会读会写,有17人是文盲;有7人拥有完整的大学学历,22人有自己的一台电脑;文章称,从生活水平上看,有77人拥有食物和能够抵抗风雨的住所,有23人没有;有1人因饥饿死去,有15人营养不良,有21人超重;有87人喝上了可饮用水,有13人没有洁净水源。  王晨参加会见。而社交媒体上最初的爆料却指向郭是从香港返沪时被带走。”苏成宇说,两人家里那些肥大的衣服都被处理掉或捐出去了,衣柜里妻子还有一半的新衣服没有扯标签。

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抚摸胎教也是一种常见的胎教方法。不过对于抚摸胎教,大多数准妈妈了解并不多,很多准妈妈可能认为抚摸胎教无非就是摸摸肚皮,实际上完全没有这么简单,那么如何进行抚摸胎教呢?怎样做才最有利于母婴健康呢?现在教你三个科学的方法。

来回抚摸法

实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

触压拍打法

实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

推动散步法

实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。

拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。

科学的抚摸胎教对于胎儿的发育和申博电子游戏健康具有积极的作用,而我们所要做的就是掌握正确的方法。通常来讲,抚摸胎教可以概括为三个不同的方法,就是上面所提到的来回抚摸法、触压拍打法和推动三步法,轻松易学,很好掌握。

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