科学
养生
现代养生
体质养生
心理保健
饮食保健


亚健康常识
亚健康预防
亚健康调理
亚健康症状
人群
保健
男性保健
女性保健
名人保健
白领保健
生活
保健
出行保健
保健论坛
四季健康
保健养生
疾病
保健
妇科
男科
儿科
内科
外科
其他
您现在所在位置:保健频道 > 科学养生 > 心理保健

澳门娱乐休闲: 五种职业的人容易得抑郁症

2016-07-06 责任编辑:飞飞 来源:闻康资讯网 收藏本文
本文来源:http://www.ssb16.com/www_youth_cn/

申博电子游戏,次日,纪委对龚采取两规措施。陆生们观察发现,台当局领导人蔡英文好像每做一项改革就得罪一批人,她曾说“劳工是心里最软的一块”,但6日仍强行通过“一例一休”。据介绍,该案成功抓获主要犯罪嫌疑人14人,摧毁生产窝点6个、销售窝点1个,现场收缴用于作案的电脑10台、打印机12台、裁纸机7台、丝网模板35块、纸币挂胶机、烫金机、水印模板等生产设备、工具,收缴成品第五套各面额假币400余万元、生产假币用纸张600余公斤和油墨3000多个。病情侵蚀着小帅的消化系统,他最爱吃的饼干也被禁食。

  近日,江西省南昌市西湖区人民法院一审审理一起诈骗案,被告人孙某伙同他人用真币谎称是假币,再用冥币冒充假币的方式,骗得被害人邹某现金20万元。2016年已经接近尾声了,不知道这一年小伙伴们都刷完了哪些剧呢?今天就让小编和大家一起盘点一下今年都有哪些新面孔出现在我们的视野里。30、戴安澜魂断缅甸。在著名的“驼峰”航线上,还有一支飞机数量远远少于美军“飞虎队”的航空力量——中国航空公司。

近日,深圳市民谭先生收到转账短信后又接到一个“民警”的电话,称不往短信上的账号用无卡存款方式存钱就要抓他。山东抗日根据地:包括渤海、鲁中、鲁南、胶东、滨海五区,还有河北、江苏各一部分,下辖96个县,1350万人口。以津浦路为界,分路西、路东2个地区。法院判决被告人孙某犯诈骗罪,判处有期徒刑四年零十个月,并处罚金人民币15000元;继续追缴违法所得并予以没收,上缴国库。

  如今抑郁症不是什么新鲜事,很多人都听说过抑郁症。保健专家提示抑郁症是一种心理疾病,如果是重度的抑郁症,是可能会威胁生命安全的。所以说,我们要重视抑郁症问题。专家通过研究发现,有五种职业是最容易出现抑郁症的。下文详细介绍了这五种职业,一起来看看。

  1、后勤保证人员

  这个领域的人经常出现典型问题,那就是要求高,操控程度低。他们在第一线,各方面都给他们发指示;同时他们又是可操控人员的最底层,用专家的说法就是,“什么事情都能从他们那里过滤掉”。他们的日程安排没法预测,不论做了什么让人生活轻松的事情都得不到肯定。

  2、医护工作者

  医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他最终付出很多回报甚少或者没有的职业。医护工作者工作时间长,没有规律,而且别人的生命往往攥在其手 上。其压力之大,非几张图表所能表示出来。专家说:“他们每天要面对疾病、痛苦和死亡并和患者家属打交道。这个职业能让人对整个世界的看法发生变化,那就是这是一个比较让人悲伤的世界。”

  3、餐饮服务人员

  位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低,工作繁重,每天找他们服务的人很多。一般工作人员中有百分之十报告说 在过去一年中出现过抑郁症,在这一领域发生抑郁症的女性差不多有百分之十五。专家说:“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为,还要付出很多体力。当人们抑郁的时候,很难有力量和动力去工作,如果此时你又不得不工作,困难之大可想而知。”

  4、教师

  对教师的要求似乎在不断提高。很多教师下班后还要工作,甚至将工作带回家中。在很多地区,教师要学会多付出,少回报。专家说:“压力来自不同方面——学生、家长和要求达标的学校,他们的要求各种各样。这让教师很难做他们自己的事情,更难记住他们当初投身这个领域的理由。”

  5、维护和地勤人员

  什么东西出了问题的时候才有人找你,你感觉如何?这基本上就是维护人员每天要面对的工作。他们工作没准点、没季节或者没时间表,上夜班则是司空见惯。经常给人收拾烂摊子,工作难度大,可是薪水却不高。专家说:“这个职业流动性很强,用同事的话说,这类工作人员很孤独,而且工作还有危险。”

  抑郁症预防的相关细节

  1、日常生活中要安排一些娱乐活动。

  2、适当作些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,没有干扰时没事,有干扰时就病了。

  3、多到户外活动,研究报告指出,适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日最好安排两个下午到户外活动。

  4、要设法睡好觉,只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。

  5、做到三个不,对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。遇到困难时不要生气,不要急。

  上文介绍的五种职业人群,都是抑郁症的高发人群,如果你也是这些人群之一,记得要注意防范。抑郁症早期,患者会出现郁郁寡欢、情绪不高等问题,这个时候就要引起足够重视。通过自我调理,大部分人的抑郁症可得到解决,如果有必要,你还可以去看心理医生。

  推荐阅读:睡前开窗可以增强免疫力

申博娱乐网址大全直营网 菲律宾申博游戏登入 申博直营现金网 旧版太阳城申博开户 申博娱乐手机登入网址 太阳成申博官网登入
www.33msc.com 申博游戏苹果手机怎么下载 菲律宾申博开户登入 太阳城管理网 太阳城申博开户登入 申博会员网址
百家乐手机版登入网址 正规申博开户登入 申博怎么开户登入 申博娱乐在线下载登入 申博游戏下载 www.msc99.com