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微彩娱乐开户: 青苹果红枣煲生鱼可以健康的减肥

2014-03-10 责任编辑:冰河 来源:闻康资讯网 收藏本文
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须知奥巴马在任8年,通过法律法规2.7万多件,每件法律法规都长篇大论,其中医保法案一部就有2700多页,批准这部大部头法规的最高法院大法官和议员们没有一人通读过……正是由于管制过度,现在纽约开个卖柠檬水的小铺审批流程要65天,其中食品卫生安全许可就要5个星期才能办下来。但从中长期看,成本收入比会出现一定程度的上升:利率市场化向纵深推进,市场上对职业化管理人才和专业化业务人才的争夺日益激烈,激励机制将更趋市场化;同时,监管要求趋严,将迫使银行增加战略性费用和合规方面的投入。抢占移动支付入口根据易观智库的统计数据显示,2015年移动支付市场交易规模达16.4万亿元,较2014年增长了1倍。除了联想和华为、小米等已经在紧锣密鼓的筹备此事的品牌手机厂商之外,中兴、魅族等一票老牌国产手机商都在跟银联筹备移动支付一事。

  健康是自己的,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道肥胖给男人带来的危害非常的大,所以男人减肥就非常的重要,那么你们知道能让男人减肥的食谱有什么吗?

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  减肥的食谱——青苹果红枣煲生鱼

  原料:生鱼(黑鱼)1条、青苹果2个、猪大骨50克。

  调料:南北杏、老姜、红枣、盐。

  做法:

  1.猪大骨用开水汆烫,洗净后加入清水、老姜,大火煮开转小火熬两小时后,捞出骨头,留汤备用。

  2.生鱼宰杀、去杂、清洗,锅中油烧热,放入鱼炸熟取出。

  3.苹果去皮,分切8块,去芯、籽。

  4.将鱼和苹果一同放入猪大骨汤中再煲一个半小时,最后放盐调好味即可盛出。

  减肥的食谱——酸辣汤

  材料:基本蔬菜汤1碗、红辣椒半根、韭菜适量、豆腐半块、醋1勺、酱油半勺、辣油2茶匙、藕粉水2勺。

  做法:

  在锅中倒入蔬菜汤,将辣椒切好加入,用中火煮沸后,放点豆腐,煮3-4分钟,加点醋、酱油和辣油调味,最后用藕粉水勾芡。

  红辣椒和辣油中都含有辣椒素,这种辛辣成分与蔬菜中的维生素E共同作用下,能刺激全身的血液循环,加速新陈代谢,体温升高,脂肪更能有效地燃烧起来。同时,豆腐富含铁质,为你补充充足的营养,保温效果大大增加。

  生活中的食物有很多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,能给男人补充很多的营养,也是能让男人减肥的食谱,所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上健康的食谱

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